Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. C’est un effondrement intérieur, une alarme lancée par tout ton être pour signaler qu’il ne peut plus continuer ainsi. Ce n’est pas une faiblesse, mais une saturation physique, émotionnelle, mentale…

Les émotions ont un impact bien réel sur le corps. Qu'elles soient conscientes ou enfouies, elles peuvent engendrer des troubles physiologiques que l’on nomme maladies psychosomatiques. Cela ne signifie pas que ces maladies sont "dans la tête", mais que le corps exprime ce que l’esprit ne peut plus contenir.